All posts by Stian Tvenge

Nybegynnerkurs 20. juni!

Hei og velkommen til Bærum&Omegn Bueskyttere. 

Lyst til å prøve bueskyting ?

Påmelding sendes til : barum@bueklubb.no

Da er nybegynner kurset perfekt for deg. Vi kjører et nybegynner kurs. *(Aldersgrense er 11 år)

Vi skal ha et nybegynnerkurs som starter 20. Juni. Kurset vil gå over 2 dager. Fra 10 – 13:30

Kostnad for selve kurset er : 500.-  , Faktura sendes ut separat fra denne eposten og kommer fra løsningen vi bruker som er Nettgiro.noOm man ønsker å melde seg inn i klubben etter avsluttet kurs Søndag, blir det lagt på 125.- per måned som er igjen av året.Eventuelt ny årsavgift vil faktures på nyåret som er vanlig årskontigent på : 1500.-

I forhold til nybegynnerkurset i seg selv så har vi lagt om litt på opplegget slik at vi fokuserer på 
basiskunnskaper primært. Videre opplæring etter kurset vil bli gitt av trener på den aktuelle treningsdagen.
Ta med matpakke og noe å drikke slik at man har noe å spise på når vi har en pause ca kl 12:00.

Dag 1 : Lørdag 20.06.2020
Registrering av fremmøtte
-Generell Informasjon om klubben
-Sikkerhet ved skyting
-Vi deler ut låneutstyr og forklarer en del om utdelt utstyr
-Piler/koger/midstykke/lemmer/streng/sikte/pilhylle/skive
-Viser frem anbefalt skytestilling for Recurve
Dekker følgende ting
-Stilling Kropp og Hode
-Fingre på strengen
-Buegrep
-Ankring / Nesetip
-Sikting
-Posisjon på Armer
-Fordrag/oppløft/Ankringsdrag & Slipp

  -Vi starter med dette på 6 meter og jobber så jevnt bakover i avstand etterhvert som tiden går og ender nok opp på 12 meter på første dag.

Dag 2 : Søndag 21.06.2020
Registrering av fremmøtte
-Utdeling av utstyr som dagen før
-Litt Repetisjon fra gårsdagen
-Vanlige grunner til å skyte høyt/lavt/venstre/høyre
-Starter skyting på 12 meter
-Mer om sikting og pusteteknikk
-Gjennomgang av scoring i en konkuranse
-Avslutter med en liten konkuranse på ca 30 piler.
-Eventuelt noe TV-pil mens vi holder på.

Sted: Kurset blir holdt i våre innendørs lokaler i Helset idretthall på BærumsVerk
(Skollerudveien 7, Bærums Verk)

Vennlig hilsen
Bærum og Omegn Bueskyttere

Utendørssesongen er i gang!

Ordinær trening fra og med Mandag 15/06/20. Starter hermed med uteskyting på Skui

Sommertreningen starter nå for fult. De følgende treningstidene blir som normalt med treninger på mandager, onsdager og torsdager. I tilleg er det mulig å trene på egenhånd siden strømmen til skuret er på og kode blir sendt ut på mail. Gi beksjed om noe er uklart.

Følgende oppsett følges :

Mandag:Både de med eget og de som har låneutstyr, vi skyter ute på Skui (Skuiløkka 11) .Trener følger opp og instruerer alle som møter opp på denne treningen.

18:30-20:30 (Ansvarlig : Sven Sailer / Tom Rasmussen)

Onsdag: Både de med eget og de som har låneutstyr, vi skyter ute på Skui (Skuiløkka 11). Egentrening

18:00-20:30. (Ansvarlig : Tom Kristiansen)

Torsdag: Både de med eget og de som har låneutstyr, vi skyter ute på Skui (Skuiløkka 11). Trener følger opp og instruerer alle som møter opp på denne treningen.

18:30-20:30. (Ansvarlig : Bjørnar Olsen)

Følg med på facebook gruppen vår og vi følger de gjeldene smittevernsregler

Gresset er ferdig lagt men gresset er ikke ferdig grodd. Det er viktig at blinker blir løftet når det skal fraktes fra skuret og ut på banen. Det samme gjelder tilbake. Vi bør også passe på hvor vi går siden noen steder av gresset er dødt eller veldig vått.

mvh
Bærum & Omegn Bueskyttere